Икра воблы

Икра воблы

Икра – ценный продукт по своим вкусовым и питательным качествам.

В ней содержится большое количество природного белка, жирных кислот, витамина D, А, витаминов группы В, лецитина.

Икру рекомендуется употреблять для поднятия иммунитета, в профилактических целях для предотвращения сердечно-сосудистых заболеваний. Икра помогает в работе мозга, улучшает зрение. Нормализует уровень холестерина в крови, предотвращает образование тромбов.