Икра леща

Икра леща

Калорийность икры лещевой составляет 142 ккал на 100 грамм продукта.

В лещевой икре содержится хлор, молибден, никель, цинк, фтор и хром.

Несомненно, приятной новостью для худеющих людей станет то, что лещевая икра очень низкокалорийная и диетологи часто включают её в список рекомендованных продуктов. Например, тем, кто придерживается кремлевской диеты, вкушать этот продукт можно ровно столько, сколько их душе угодно.